Blogpagina
Vakantie, rust of keihard werken?
Er waren jaren dat ik enorm opkeek tegen de vakantie. Al die weken zonder dagprogramma en constant ‘aan’ staan. Waar andere ouders verzuchtte ‘enorm toe te zijn aan vakantie’ waren die weken voor ons niet om doorheen te komen.
Hoe combineer je gezin, werk en extra zorgtaken?
De combinatie gezin, werk en een zorgintensief kind is zwaar. De arbeidsparticipatie van ouders staat onder druk blijkt uit onderzoek van het Ministerie van VWS.
Certified E-coach
Vanaf nu ben ik gecertificeerd als eCoach Level 1. E-coaching kan een mooie aanvulling zijn op een (digitaal) coachingstraject.
Internationale vrouwendag
Op 8 maart is het internationale vrouwendag en tevens mijn verjaardag. Wie jarig is trakteert dus ik geef 3 gratis trajecten Positieve Gezondheid weg!
Wie is kwetsbaar tijdens de tweede lockdown?
De politiek heeft het aan de scholen gelaten om te bepalen of ze opengingen of niet. Ze ‘mochten’ open voor kwetsbare leerlingen. Maar ja, wat zijn dat precies, kwetsbare leerlingen? Daar blijken de mengingen over verdeeld.
Mantelzorgcompliment
Op 10 november is het de dag van de mantelzorger. Heb jij hem al aangevraagd, het mantelzorgcompliment? Wat vind je eigenlijk van dit initiatief? Vind je het goed of heb je er dubbele gevoelens bij?
AKTIE: 3 gratis trajecten positieve gezondheid
Wanneer jouw kind meer dan gemiddelde zorg nodig heeft dan kost dat veel tijd en energie. Hoe zorg je ervoor dat jij niet ondersneeuwt en dat je aandacht besteed aan je eigen gezondheid? Werken met ‘Positieve Gezondheid’ kan daarbij helpen omdat het niet alleen gericht is op gezond eten en bewegen maar ook op andere levensdomeinen die van invloed zijn op jouw algehele welzijn.
Hoe gezond ben jij eigenlijk?
Een gezond lichaam wil iedereen. En zeker wanneer je kind veel fysieke verzorging nodig heeft, is een sterk en gezond lichaam geen overbodige luxe. Maar wat is gezond zijn eigenlijk? Sta jij weleens stil bij de keuzes die jij op dat vlak maakt?
Ben jij blij dat het vakantie is?
Door Corona gaat niet iedereen op vakantie. Sommigen blijven liever thuis om het zekere voor het onzekere te nemen. Hoe zorg je er dan voor dat het een beetje leuk blijft? Is er voldoende tijd voor ontspanning en hoe heb je de zorg geregeld?
Leven na de lockdown
Voor ouders is de druk nog nooit zo hoog geweest als nu. Door Corona is elk gezin op zichzelf teruggeworpen. Doordat alles dicht ging en de gezinnen niet meer konden worden ontlasten, werd ineens pijnlijk duidelijk hoe kwetsbaar gezinnen met een gehandicapt kind zijn.
Over mij
Als moeder van een kind met een beperking, weet ik hoe lastig het is alle ballen in de lucht te houden. Bovenop alle ‘normale’ uitdagingen, krijg je nog zoveel méér op je bordje. Ik coach moeders naar een betere balans tussen werk-privé-zorg taken zodat er ruimte ontstaat om meer te genieten van het leven