Wanneer je moe bent, is het soms moeilijk positief te blijven. Je kunt je dan laten leiden door de omstandigheden zoals kinderen die niet naar school kunnen of Coronamaatregelen. Hoe zorg je ervoor dat je positief blijft en de omstandigheden het hoofd biedt?
Er waren jaren dat ik enorm opkeek tegen de vakantie. Al die weken zonder dagprogramma en constant ‘aan’ staan. Waar andere ouders verzuchtte ‘enorm toe te zijn aan vakantie’ waren die weken voor ons niet om doorheen te komen.
De combinatie gezin, werk en een zorgintensief kind is zwaar. De arbeidsparticipatie van ouders staat onder druk blijkt uit onderzoek van het Ministerie van VWS.
Vanaf nu ben ik gecertificeerd als eCoach Level 1. E-coaching kan een mooie aanvulling zijn op een (digitaal) coachingstraject.
Op 8 maart is het internationale vrouwendag en tevens mijn verjaardag. Wie jarig is trakteert dus ik geef 3 gratis trajecten Positieve Gezondheid weg!
De politiek heeft het aan de scholen gelaten om te bepalen of ze opengingen of niet. Ze ‘mochten’ open voor kwetsbare leerlingen. Maar ja, wat zijn dat precies, kwetsbare leerlingen? Daar blijken de mengingen over verdeeld.
Op 10 november is het de dag van de mantelzorger. Heb jij hem al aangevraagd, het mantelzorgcompliment? Wat vind je eigenlijk van dit initiatief? Vind je het goed of heb je er dubbele gevoelens bij?
Wanneer jouw kind meer dan gemiddelde zorg nodig heeft dan kost dat veel tijd en energie. Hoe zorg je ervoor dat jij niet ondersneeuwt en dat je aandacht besteed aan je eigen gezondheid? Werken met ‘Positieve Gezondheid’ kan daarbij helpen omdat het niet alleen gericht is op gezond eten en bewegen maar ook op andere levensdomeinen die van invloed zijn op jouw algehele welzijn.
Een gezond lichaam wil iedereen. En zeker wanneer je kind veel fysieke verzorging nodig heeft, is een sterk en gezond lichaam geen overbodige luxe. Maar wat is gezond zijn eigenlijk? Sta jij weleens stil bij de keuzes die jij op dat vlak maakt?
Door Corona gaat niet iedereen op vakantie. Sommigen blijven liever thuis om het zekere voor het onzekere te nemen. Hoe zorg je er dan voor dat het een beetje leuk blijft? Is er voldoende tijd voor ontspanning en hoe heb je de zorg geregeld?
Voor ouders is de druk nog nooit zo hoog geweest als nu. Door Corona is elk gezin op zichzelf teruggeworpen. Doordat alles dicht ging en de gezinnen niet meer konden worden ontlasten, werd ineens pijnlijk duidelijk hoe kwetsbaar gezinnen met een gehandicapt kind zijn.
Nu we allemaal thuis zitten, is het voor gezinnen met een kind met een beperking vaak een hele uitdaging. Hoe zorg je dat je het volhoudt?
De combinatie werk en gezin is een uitdaging. Uit onderzoek blijkt dat ouders met een zorgintensief kind extra gevoelig zijn voor overbelasting.
Er zijn weinig mensen die blij worden van een prik. Wanneer je een verstandelijke beperking hebt en niet begrijpt waarom je überhaupt geprikt wordt, is het...
Leerlingenvervoer is misschien niet het eerste waar je aan denkt tijdens de kerstvakantie. Maar wij krijgen na de vakantie een nieuwe chauffeur en wie die...
In de documentaire ‘Dit is de leven’ geeft Romana Vrede een kijkje in de levens van haarzelf en enkele gezinnen met een kind met autisme. Specifiek wilde zij...
De herfstvakantie zit er weer op. Dit keer waren we een midweek in een vakantiepark met een enorm zwembad. Een zwemparadijs met glijbanen waar je eng van...
Mocht je soms denken dat je kind met beperking je kopzorgen kan bezorgen, wees gerust want brusjes kunnen er ook wat van. Ik stond bij de kassa in de...
Schrijf je in op onze mailinglijst om de laatste artikelen te ontvangen.