Wanneer je moe bent, is het soms moeilijk positief te blijven. Je kunt je dan laten leiden door de omstandigheden zoals kinderen die niet naar school kunnen of Coronamaatregelen. Hoe zorg je ervoor dat je positief blijft en de omstandigheden het hoofd biedt?
Er waren jaren dat ik enorm opkeek tegen de vakantie. Al die weken zonder dagprogramma en constant ‘aan’ staan. Waar andere ouders verzuchtte ‘enorm toe te zijn aan vakantie’ waren die weken voor ons niet om doorheen te komen.
Op 8 maart is het internationale vrouwendag en tevens mijn verjaardag. Wie jarig is trakteert dus ik geef 3 gratis trajecten Positieve Gezondheid weg!
Wanneer jouw kind meer dan gemiddelde zorg nodig heeft dan kost dat veel tijd en energie. Hoe zorg je ervoor dat jij niet ondersneeuwt en dat je aandacht besteed aan je eigen gezondheid? Werken met ‘Positieve Gezondheid’ kan daarbij helpen omdat het niet alleen gericht is op gezond eten en bewegen maar ook op andere levensdomeinen die van invloed zijn op jouw algehele welzijn.
Een gezond lichaam wil iedereen. En zeker wanneer je kind veel fysieke verzorging nodig heeft, is een sterk en gezond lichaam geen overbodige luxe. Maar wat is gezond zijn eigenlijk? Sta jij weleens stil bij de keuzes die jij op dat vlak maakt?
Door Corona gaat niet iedereen op vakantie. Sommigen blijven liever thuis om het zekere voor het onzekere te nemen. Hoe zorg je er dan voor dat het een beetje leuk blijft? Is er voldoende tijd voor ontspanning en hoe heb je de zorg geregeld?
Nu we allemaal thuis zitten, is het voor gezinnen met een kind met een beperking vaak een hele uitdaging. Hoe zorg je dat je het volhoudt?
De vakanties zijn weer voorbij. Is de terugkeer van de structuur prettig of valt de stress om iedereen in het gareel...
December is dé feestmaand. Tijdens de feestdagen ‘moet’ alles gezellig zijn. Maar wat als je het best een uitdaging...
Om je fit te voelen en leuk gezelschap te zijn (en te blijven) voor anderen, is het belangrijk goed voor jezelf te...
Op vakantie gaan met een kind met een beperking, is voor veel gezinnen een uitdaging. Een plek vinden die voor alle leden van het gezin prettig is én waar jij ook nog tot rust kunt komen, bleek voor ons jarenlang een utopie. Tot we getipt werden over camping Puylagorge in Frankrijk.